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Libérez votre esprit, votre corps et votre âme avec une pratique régulière du yoga. J'aime partager cette énergie universelle pour que les autres puissent atteindre leur potentiel. Prendre plaisir!

Yoga Practice

Ce fut un plaisir de filmer ces cours de yoga avec NousTv Laurentides. Je dois remercier mes étoiles chanceuses pour ma propre pratique du yoga car cela m'a permis de bouger toutes ces années, même si mon pronostic était sombre. C'est indéniable : le yoga est une excellente base pour la santé ; esprit, corps et âme. Indépendamment de la façon dont vous vous sentez, vous pouvez revenir à vous-même lorsque vous allez au tapis et vous connecter à votre respiration. Beaucoup de mes clients m'ont entendu dire que ces cours sont des devoirs pour qu'ils puissent assumer la responsabilité dans leur parcours de santé.  Au plaisir!